吳曉慧(Cindy)的心情日記

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細緻雕刻圓孔洞，為素面油腊牛皮增添造型感 嚴選真皮鞋墊和內裡，柔軟度是久站族一大享受 鞋面接縫處以手工縫線處理，更加堅固 腳背鬆緊帶設計，輕輕鬆鬆自在出門 休閒風女孩的極力推薦口袋名單之一 台灣師傅純手工為您貼心打造 簡單舒適，簡單時尚 ☆DIANA小叮嚀☆ 此款鞋版正常（腳板較厚偏寬或腳趾較長，建議選購大半號尺碼或參考下方試穿感想選購） （DIANA尺寸照日本規格：公分制，版型皆較合腳，喜好寬鬆者請大半號選購） ☆試穿感想☆ N小姐：腳長22.5/寬8.7cm，腳掌圍18cm，踝圍18cm，腳板偏瘦(平常穿22.5號)，此款試穿22.5號合腳舒適。 K小姐：腳長23.5/寬9cm，腳掌圍21.5cm，踝圍22cm，腳板偏寬帶點肉(平常穿23.5號)，此款試穿24號合腳舒適。 E小姐：腳長23.6/寬9.5cm，腳掌圍21cm，踝圍21cm，腳板偏瘦(平常穿23.5號)，此款試穿23.5號合腳舒適。 B小姐：腳長23.8/寬9.8cm，腳掌圍22.2cm，踝圍21cm，腳板偏寬帶點肉(平常穿24號)，此款試穿24號合腳舒適。 D小姐：腳長25.2/寬9.5cm，腳掌圍21cm，踝圍22.5cm，腳板正常(平常穿25號)，此款試穿25.5號合腳舒適。 （尺寸上如有任何問題，歡迎與我們聯繫，以減短您換貨等待時間） 本賣場的圖片僅在DIANA旗艦館做販售使用，其他平台若使用本站相關圖片【皆屬侵權】 【漫步在雲端系列鞋墊圖案，版權所有，仿冒必究】 推出黑、灰、白共3色可以選擇

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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找

走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。

鞋跟最佳值是2-3厘米

研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。

挑選鞋子一定不要過大或過小

鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。

如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。

買鞋應該注意的健康細節

應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。

儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。

為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。



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106年大學指考今天起登場，首日考為物理、化學及生物科，由自然組考生打頭陣，上午完成物理及化學科考試，生物科下午2點登場。大考中心闈場教師團及試考生認為，今年的化學科考題首重實驗情境，「結合生活時事題材且極具創新」，繁雜計算題少，瑣碎型的背誦型知識也不多，考生大多可靠觀念解題。大學指考今天登場，考生來到「烤」場應試，家長拿著扇子幫孩子搧風降溫。記者鄭清元／攝影 分享 facebook 高中教師團指出，今年化學試題著重實驗情境，例如單選第20題，考出化學中常見的排水集氣法，帶入氣體分子的壓力及飽和蒸汽壓的概念；第2題則講述PM2.5懸浮微粒結合膠體溶液。此外，今年試題也有許多科學新知，例如非選題第二題分子機械，是以2016年諾貝爾獎得主的研究為命題，利用銅金屬錯離子氧化態不同，對應不同配位來改變錯合物結構，以分子收縮達到分子機械的效果；教師團認為，命題教授巧妙地讓同學在閱讀文章時，也能學到科學新知，認為今年試題結合生活時事題材且極具創新。大考中心指出，化學是一門實驗科學，計算能力不可或缺，106年指考化學科圖形思考題特別多，希望能藉由分子圖形、實驗圖像等測驗學生的圖像分析及邏輯統整能，藉此提升化學重要的實驗精神，不再流於複雜的計算，更著重知識、能力與情境結合的科學素養。試考生認為，今年試題分布很平均，基礎化學三和選修各章都有命題，試題多元，有取自課本上的知識，也有實驗相關的題目。此外，這次題型有表格、計算、分析、作圖、閱讀等，測驗考生綜合所學能力，其中非選第一實驗題與非選第二諾貝爾化學獎，雖然未必每位考生都有做過或看過，但仍可運用高中所學知識解題。試考生指出，今年整體試卷難易度與往年相當，難易度適中，沒有特別艱澀或是簡單的題目，試題內容著重考生對基礎觀念的了解，如單選第19題，若考生可簡略畫出各分子的結構式就可作答，單選第1題，考生親自做過實驗，用過實驗儀器也能順利應答。有部分試題需要計算，但並不複雜，瑣碎型的背誦知識不多，大多需要靠觀念解題。大考中心指出，化學科應到人數（含身心障礙考生）為2萬1391人，實到2萬490人，缺考率為4.21%，較去年略降?

跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋

跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。

足型測試法

打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。

足型分析

平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。

怎樣挑選正確合適的跑步鞋

高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。

正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。





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